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【書籍】のばしゆらし体操

「アウェイク鎌倉」を主宰されているヨガインストラクターの橋本はづきさんの著書です。きつい運動ではなく、続けやすく効果を感じられるプログラムが評判です。 本書では縮こまった体をのばす「のばしゆらし体操」を学べます。痩せにく […]

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【書籍】縄文の世界はおもしろい

鎌倉ペンクラブの副会長の著作。 著者が青森県の三内丸山遺跡を訪ねたときに「縄文人の知恵はすごい!」と驚かされたそうです。 この遺跡の集落は、紀元前4000年ごろから1500年にわたって営まれたと言われています。 竪穴式住 […]

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【書籍】苔に光る鎌倉の石仏

鎌倉には歴史を刻む寺院が数多くあり、その数だけ石仏があります。 長年の風雨に耐えた石仏には苔がむしているものがあり、時の流れを感じさせられます。 本書には300体を超える石仏が紹介されています。鎌倉市内の石仏を廻りやすい […]

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【書籍】相模湾の四季 逗子サンゴものがたり

夏の逗子海岸は海水浴客で賑わっています。 まさかこの逗子海岸沖の海底に、サンゴ群があるだなんて思いもしないでしょう! 逗子のサンゴ群はダイバーの方達の中では昔から知られていたそうですが、地元の方であっても初耳の方が少なく […]

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【書籍】認知症のことを認知症の方から教わろう

認知症は他人ごとではなく、誰にでも起こりえることーー 認知症になった本人が書かれた本を読むと、そう思い知らされます。 「丹野智文 笑顔で生きる」には、普通に生活をしていた著者が急に忘れっぽくなり、同僚の名前すら思い出せな […]

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【書籍】乙女の文学さんぽ 鎌倉・湘南編

海街diary、ツバキ文具店、ビブリア古書堂の事件手帖、タイヨウのうた、草迷宮、荒野・・。 このなかで一つは耳にしたことがあるのではないでしょうか? これらは鎌倉が舞台となった小説の題名です。 小説と言われると全部が創作 […]