松林堂書店

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【書籍】心と体を整える禅のお経CDブック(読経協力:建長寺)

   

こんにちは、松林堂書店です。
「マインドフルネス」という言葉をご存知ですか?
自分の感覚に意識を向けて、心を落ち着かせる方法です。
暑い日が続くので、気を落ち着けて乗り越えましょう。

日本では昔から僧侶の修行として読経があります。
お経は読むことに集中しやすいので、手軽にマインドフルネスになる方法の一つです。

「どうやって音読したらいいかわからない」
との心配はご無用!
鎌倉は建長寺の祝聖という儀式を録音したものが、CDに収録されています。
聞き馴染みのある般若心経や、白隠禅師坐禅和讃、延命十句観音経など、16のお経をお聴きいただけます。

「心頭滅却すれば火もまた涼し」ともいいます。
こころを落ち着けて、夏を乗り越えましょう!

心と体を整える禅のお経CDブック
エイ出版
780円+税

 - 書籍, 鎌倉関連